O suco verde é uma poderosa escolha para fortalecer o corpo e limpar o organismo, elevando as defesas imunológicas, reduzindo o inchaço e promovendo a purificação do organismo.
Se você está comprometido com uma dieta saudável, as vantagens se multiplicam, auxiliando na diminuição da retenção de líquidos e impulsionando o metabolismo para facilitar o processo de emagrecimento.
Neste artigo, exploraremos cinco receitas irresistíveis de suco verde para limpar o organismo, cada uma trazendo uma combinação única de ingredientes deliciosos e benefícios para a saúde. Vamos mergulhar nas receitas!
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1. Suco de Espinafre com Aipo
Ingredientes
- 1 maço de espinafre
- 2 pepinos picados
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 6 talos de aipo
- 500 ml de água
- Pedras de gelo a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, misture água, espinafre, pepino, aipo e gengibre até obter uma consistência homogênea.
- Coe o suco e adicione pedras de gelo.
- Sirva imediatamente.
2. Suco de Pepino com Hortelã e Gengibre
Ingredientes
- 1 pepino cortado em rodelas
- Suco de 1 limão
- 1 litro de água
- 10 folhas de hortelã
- 1 rodela de gengibre descascada e ralada
- Pedras de gelo a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, combine todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, até obter uma mistura homogênea.
- Coe o suco e adicione pedras de gelo.
- Sirva imediatamente.
3. Suco de Salsa com Linhaça
Ingredientes
- Suco de 1 limão
- 60 g de salsa picada
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
- 250 ml de água
- Pedras de gelo a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, misture todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, até obter uma consistência homogênea.
- Adicione as pedras de gelo e bata novamente.
- Sirva imediatamente.
4. Suco de Kiwi com Laranja e Espinafre
Ingredientes
- 300 g de folhas de espinafre
- 3 kiwis descascados e picados
- Suco de 2 laranjas
- 500 ml de água
- Pedras de gelo a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, misture as folhas de espinafre, kiwis, suco de laranja e água até obter uma consistência homogênea.
- Adicione as pedras de gelo e bata novamente.
- Sirva imediatamente.
5. Suco de Ora-pro-nóbis
Ingredientes
- 1 litro de água gelada
- 1 xícara de chá de folhas de ora-pro-nóbis
- 1 maçã-verde sem sementes e picada
- Suco de 4 limões
- Pedras de gelo a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, misture água e suco de limão.
- Adicione maçã-verde e ora-pro-nóbis, batendo por mais 2 minutos.
- Acrescente as pedras de gelo e bata novamente.
- Sirva imediatamente.
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Conclusão
Com estas receitas, proporcionamos opções irresistíveis de sucos verdes que não só agradam o paladar, mas também elevam a saúde do seu organismo.
Incorporando essas bebidas poderosas em sua rotina, você não apenas satisfará seu paladar, mas também promoverá o bem-estar do seu corpo.
Experimente cada uma e descubra o poder revigorante dos sucos verdes!
Espero que tenha gostado dessas receitas suco verde para limpar o organismo. Não esqueça de nos seguir nas redes sociais Pinterest, Facebook e Instagram para ter acesso as melhores receitas e dicas!
