O suco verde é uma poderosa escolha para fortalecer o corpo e limpar o organismo, elevando as defesas imunológicas, reduzindo o inchaço e promovendo a purificação do organismo.

Se você está comprometido com uma dieta saudável, as vantagens se multiplicam, auxiliando na diminuição da retenção de líquidos e impulsionando o metabolismo para facilitar o processo de emagrecimento.

Neste artigo, exploraremos cinco receitas irresistíveis de suco verde para limpar o organismo, cada uma trazendo uma combinação única de ingredientes deliciosos e benefícios para a saúde. Vamos mergulhar nas receitas!

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1. Suco de Espinafre com Aipo

Ingredientes

• 1 maço de espinafre
• 2 pepinos picados
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 6 talos de aipo
• 500 ml de água
• Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo

1. No liquidificador, misture água, espinafre, pepino, aipo e gengibre até obter uma consistência homogênea.
2. Coe o suco e adicione pedras de gelo.
3. Sirva imediatamente.

2. Suco de Pepino com Hortelã e Gengibre

Ingredientes

• 1 pepino cortado em rodelas
• Suco de 1 limão
• 1 litro de água
• 10 folhas de hortelã
• 1 rodela de gengibre descascada e ralada
• Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo

1. No liquidificador, combine todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, até obter uma mistura homogênea.
2. Coe o suco e adicione pedras de gelo.
3. Sirva imediatamente.

3. Suco de Salsa com Linhaça

Ingredientes

• Suco de 1 limão
• 60 g de salsa picada
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça
• 250 ml de água
• Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo

1. No liquidificador, misture todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, até obter uma consistência homogênea.
2. Adicione as pedras de gelo e bata novamente.
3. Sirva imediatamente.

4. Suco de Kiwi com Laranja e Espinafre

Ingredientes

• 300 g de folhas de espinafre
• 3 kiwis descascados e picados
• Suco de 2 laranjas
• 500 ml de água
• Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo

1. No liquidificador, misture as folhas de espinafre, kiwis, suco de laranja e água até obter uma consistência homogênea.
2. Adicione as pedras de gelo e bata novamente.
3. Sirva imediatamente.

5. Suco de Ora-pro-nóbis

Ingredientes

• 1 litro de água gelada
• 1 xícara de chá de folhas de ora-pro-nóbis
• 1 maçã-verde sem sementes e picada
• Suco de 4 limões
• Pedras de gelo a gosto

Modo de Preparo

1. No liquidificador, misture água e suco de limão.
2. Adicione maçã-verde e ora-pro-nóbis, batendo por mais 2 minutos.
3. Acrescente as pedras de gelo e bata novamente.
4. Sirva imediatamente.

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Conclusão

Com estas receitas, proporcionamos opções irresistíveis de sucos verdes que não só agradam o paladar, mas também elevam a saúde do seu organismo.

Incorporando essas bebidas poderosas em sua rotina, você não apenas satisfará seu paladar, mas também promoverá o bem-estar do seu corpo.

Experimente cada uma e descubra o poder revigorante dos sucos verdes!

Espero que tenha gostado dessas receitas suco verde para limpar o organismo. Não esqueça de nos seguir nas redes sociais Pinterest, Facebook e Instagram para ter acesso as melhores receitas e dicas!