Torne as suas manhãs EXCELENTES com este pequeno-almoço delicioso e saudável.
Precisa de um café da manhã fácil e rico em proteínas que estará pronto assim que você acordar? Experimente nossa aveia noturna rica em proteínas para perder peso!
Cheias de ingredientes saudáveis e saciantes, essas aveias noturnas são perfeitas para lhe dar o impulso de energia necessário para passar o dia, ao mesmo tempo que o mantém no caminho certo para atingir seus objetivos.
Além disso, essas aveias ficam prontas em 2 etapas simples – perfeitas para manhãs agitadas, quando você precisa sair correndo porta afora!
Aveia durante a noite é um dos meus cafés da manhã favoritos para dias de semana agitados ou quando realmente não estou com vontade de cozinhar.
Tudo o que você precisa fazer é misturar os ingredientes na noite anterior, colocá-los na geladeira e eles estarão prontos para levar de manhã!
Também adicionamos algumas coberturas deliciosas, como banana fatiada, amendoim picado e minipotas de chocolate, pouco antes de servir para adicionar textura e sabor.
Você pode misturar suas coberturas, trocando por diferentes frutas, nozes ou qualquer outra coisa que desejar!
Esta receita de aveia noturna rica em proteínas para perda de peso é a refeição perfeita para quem deseja obter mais proteínas em sua dieta.
A proteína é importante para coisas como saciedade das refeições, construção muscular e funcionamento celular adequado.
Muitos alimentos ricos em proteínas também incluem nutrientes essenciais como ferro, cálcio e vitaminas B.
Comendo um dieta rica em proteínas Diz-se que diminui a fome, aumenta a sensação de saciedade, aumenta a taxa metabólica e protege os músculos - tudo ajudando na perda de peso.
Esta receita está repleta de ingredientes ricos em proteínas. Coisas como iogurte grego, amendoim e proteína em pó são especialmente conhecidas por seu alto teor de proteína.
Aveia, sementes de chia e leite desnatado também oferecem alguma proteína para ajudar a levar esta receita para o próximo nível.
Esses ingredientes não apenas oferecem muitos benefícios saudáveis, mas também os sabores de chocolate e amendoim combinam perfeitamente para agradar o seu paladar.
Aproveite esta aveia durante a noite com apenas 2 passos simples! Para fazer esta receita rica em proteínas, comece combinando aveia em flocos, leite desnatado, iogurte grego, proteína de chocolate em pó, sementes de chia e manteiga de amendoim em um recipiente à noite. Misture bem e coloque na geladeira.
De manhã (ou cerca de 8 horas depois), cubra com banana fatiada, amendoim picado e minipotas de chocolate. Mexa e divirta-se! Sinta-se à vontade para fazer alguns lotes de uma vez para um café da manhã saudável durante toda a semana!
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Aveia Noturna Rica em Proteínas
Estas aveias noturnas estão repletas de ingredientes ricos em proteínas, perfeitas para proporcionar o impulso de energia que você precisa para enfrentar o dia!
Tempo de Preparo: 5 minutosRefrigeração: 8 horasTempo Total: 8 horas e 5 minutosRendimento: 1 pessoaTamanho da Porção: 1 tigelaRefeição: Café da ManhãCozinha: Universal
Nossas aveias noturnas ricas em proteínas estão repletas de sabor e nutrição!
Palavras-Chave: Alta Proteína, Amigável para Crianças
Você já fez essa receita?
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