Receita de molho ranch à base de plantas

Não posso afirmar com certeza que TODO MUNDO ama molho ranch, mas posso dizer que geralmente é bem apreciado e sempre é uma opção segura para servir a um grupo.

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Certamente é menos controverso do que outros molhos conflituosos (estou olhando para você, queijo azul). Ranch é um molho versátil e multi-talentoso, adorado em tudo, desde saladas e crudités até asinhas de frango e sanduíches.

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Mas será possível torná-lo mais saudável e criar uma receita de molho ranch à base de plantas?

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É claro que ser vegano vai abalar um pouco a sua relação com o ranch. Molhos veganos de qualidade podem ser difíceis de encontrar nas lojas.

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Mesmo quando você pode encontrá-los, o sabor e a textura nem sempre atendem às suas expectativas.

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A situação do amante do ranch vegano é real, pessoal. Felizmente, para todos os fãs de ranchos veganos oprimidos, tenho a solução tão esperada.

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Com isso, apresento a vocês esta receita de molho ranch vegano à base de plantas. Pronto para ter todos os seus problemas resolvidos para sempre?

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Faça Salada sem Laticínios

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Tudo bem, talvez uma receita de molho de ranch à base de plantas não resolva TODOS os seus problemas para sempre, mas posso garantir que certamente satisfará sua necessidade de um ranch vegano de qualidade.

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Veja, na minha casa, o tempero do ranch era uma necessidade indiscutível. Minha mãe mantinha regularmente a geladeira abastecida com uma grande variedade de outras opções de curativos, que educadamente colocamos na mesa todas as noites.

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Todos nós sabíamos qual molho todos usariam primeiro! Quando finalmente ficássemos sem o ranch (naturalmente, era sempre o primeiro a ir), colocávamos a garrafa de cabeça para baixo na geladeira para ter certeza de que receberíamos até a última gota.

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Entretanto, havia sempre uma garrafa extra na despensa; honestamente, não tenho certeza se alguma vez nossa mãe nos deixou fugir do ranch.

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Tudo isso para dizer que sei o quanto é importante ter à mão um molho ranch de qualidade. Nos dias de hoje, não há realmente nenhuma razão para você se contentar com um curativo nada estelar só porque você é vegano.

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Afinal, a salada não é algo com que devemos contar para incluir ingredientes vegetais?

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A receita

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Esta receita de molho ranch à base de plantas está pronta para ajudar a tornar a salada vegana novamente. Está cheio de sabores cremosos e picantes que têm o mesmo sabor do original. O verdadeiro segredo aqui são os cajus, uma noz incrível que torna a vida sem laticínios novamente suportável.

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Há boas chances de você ter feito queijo vegano ou creme de leite sem leite usando castanha de caju se você gosta de comida limpa ou culinária vegana.

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Depois de embeber essas nozes, faça um purê com água e temperos. O sabor e as texturas se unem para formar um substituto perfeito para os laticínios. Esta receita é uma dádiva de Deus absoluta para a culinária vegana!

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Você pode usar este ranch para dar sabor ao seu favorito batatas assadas, ou use-o como molho para bandejas de legumes, biscoitos, batatas fritas assadas ou milho na espiga.

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Se você quiser fazer o delicioso Salada vegetal rica em proteínas apresentado na foto acima, basta misturar esta receita de molho ranch à base de plantas com os seguintes ingredientes:

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  • Tempeh
  • Nozes
  • Alface manteiga
  • Salsão
  • Milho
  • Oxicocos secos
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E é isso! Esta receita super simples de molho de ranch à base de plantas lhe dará o saboroso ranch vegano que você estava esperando. Esse é pelo menos um problema resolvido para sempre.

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Molho Ranch à Base de Plantas

Este Molho Ranch Vegano é uma adição imprescindível à sua cozinha, oferecendo uma maravilhosa combinação de ingredientes e sabores.

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Tempo de Preparação: 35 minutosTempo Total: 35 minutosRendimento: 32 porçõesPorção: 1 colher de sopaCurso: CondimentoCozinha: Americana

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Ingredientes

  • 1 xícara de castanha de caju crua
  • 2 xícaras de água para demolhar
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1/2 colher de chá de cebola em pó
  • 1/2 colher de chá de sal marinho
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora
  • 1/4 xícara de cebolinha picada finamente
  • 3/4 xícara de água purificada
  • 1/4 xícara de salsa fresca picada
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Instruções

  1. Deixe os cajus de molho em 2 xícaras de água por 30 minutos, escorra e enxágue.
  2. Coloque as castanhas de caju e os demais ingredientes, exceto a cebolinha e a salsa, no liquidificador. Pulse até obter uma consistência cremosa.
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📌 Dica: O molho irá engrossar um pouco durante a noite. Adicione mais água, se desejar.

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  1. Adicione a cebolinha e a salsa à mistura e despeje em um recipiente de vidro com tampa. Leve à geladeira durante a noite para obter melhores resultados.
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Notas

  • O molho irá engrossar um pouco durante a noite. Adicione mais água, se desejar.
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Informação Nutricional

  • Porção: 1 colher de sopa
  • Calorias: 25kcal
  • Carboidratos: 2g
  • Proteínas: 1g
  • Gordura: 2g
  • Sódio: 31mg
  • Pontos Inteligentes (Estilo Livre): 1
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Palavras-Chave: Sem Laticínios, Adequado para Diabéticos, Sem Glúten, Ceto, Adequado para Crianças, Baixo Teor de Carboidratos, Paleo, à Base de Plantas, Vegano, Vegetariano

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