Uma receita saborosa e super saudável de torrada com abacate, perfeita para o café da manhã!
Ah, torrada de abacate: o café da manhã oficial da geração Y em todos os lugares. Diga o que quiser sobre a geração millennial, mas se há uma coisa que fizemos certo foi trazer torradas de abacate para o mundo.
Um café da manhã fácil, farto e super saudável, esta torrada de feijão branco com abacate é uma variação deliciosa da comida milenar exclusiva.
Claro, não há razão para que a torrada com abacate seja apenas da geração Y. Este prato da moda é uma opção deliciosa e saudável para cafés da manhã de todas as gerações.
Também sou um grande fã de torradas de abacate para um almoço leve ou lanche do meio-dia. É um prato fácil e saboroso que me deixa saciado e com energia a qualquer hora do dia.
O abacate superalimento já faz da torrada de abacate uma forma saudável de começar (ou mesmo terminar) o dia. Repleto de ômega-3, vitamina C, fibras e muito mais vitaminas e minerais, há um motivo pelo qual as pessoas enlouquecem por esta fruta verde cremosa.
Esta torrada de feijão branco com abacate aumenta ainda mais o nível, adicionando uma camada de purê de feijão branco por baixo da pasta cremosa de abacate. Isso contém proteína extra que irá mantê-lo satisfeito e concentrado.
Uma das melhores coisas da torrada com abacate é sua versatilidade. Embora o básico esteja no título, há muitas outras maneiras de enfeitá-lo.
Esta torrada de abacate com feijão branco de camada tripla é finalizada com tomates cereja frescos fatiados. Espalhe sobre uma fatia de torrada integral para um café da manhã ou lanche saudável e saboroso.
Além disso, esta receita saborosa tempera o purê de feijão branco com tahine terroso e limão picante. Se você nunca experimentou tahine antes, provavelmente está prestes a se tornar sua nova coisa favorita.
É uma pasta do Oriente Médio feita de sementes de gergelim e tem um sabor rico e terroso. Limão e tahine realmente acrescentam um toque extra a este saboroso café da manhã.
Nem sempre é fácil encontrar um café da manhã saudável que também seja ótimo para levar e levar. Esta torrada de feijão branco com abacate é tudo isso. Pode ter um sabor gourmet, mas você pode preparar esta receita simples em dez minutos ou menos.
Perfeita para uma manhã agitada ou um lanche noturno, esta deliciosa e saborosa receita de torrada com abacate é imperdível. E não se preocupe, não é apenas para a geração Y.
Esta deliciosa torrada é recheada com a bondade dos superalimentos e pode ser apreciada a qualquer hora do dia.
Tempo de Preparo: 10 minutosTempo Total: 10 minutosRendimento: 4 porçõesTamanho da Porção: 1 torradaRefeição: Café da Manhã, Almoço, LancheCozinha: Americana
Palavras-Chave: Econômico, Sem Laticínios, Amigo dos Diabéticos, Sem Glúten, Amigo das Crianças, Baseado em Plantas, Rápido e Fácil, Vegetariano
Mussarela, tomate e manjericão dão a esta receita de torrada com abacate um toque elegante e saboroso que a torna ideal para brunch ou aperitivos. Completa com vinagrete balsâmico, esta receita traz todos os melhores sabores do verão para uma deliciosa fatia de torrada de abacate.
Este sanduíche de ovo aberto é tecnicamente mais um bagel de abacate, mas ei, pão torrado redondo ainda é pão torrado. Esta receita realmente aproveita ao máximo o bagel quebrando um ovo bem no centro. Coberta com um delicioso purê de abacate e pasta de limão, esta receita é um cruzamento divertido e fácil entre um sanduíche de ovo e uma torrada de abacate.
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